ダイエットアドバイザー@ゆうや

また妊娠した??と旦那にバカにされ時間に追われている主婦必見!! 5日間で5キロ体重を落とし僕が教える週1回の筋トレと毎日の食事にひとアレンジするだけで旦那や主婦仲間にバレずに たった3か月間で結婚当時のスリムボディになり、旦那を惚れ直させ!

2020-01-01から1年間の記事一覧

ダイエットしてもなかなか痩せない原因の解決策

こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 「運動」 「食事法」 をやっているのに なかなか痩せれない人の 為の解決策 をお話させて頂きたいと 思います。 ダイエットを頑張っても痩せない人の原因は 以下の通りです。 ・食…

座ってるだけで簡単に!すっきりしたお腹を手にいれましょう!

こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 すっきりした美しい 「お腹」 になるための、 エクササイズを、 お話させて頂きたいと 思います。 女性なら誰しも、 ”簡単に痩せれないかな” ”めんどくさい” ”継続できない” とい…

女性必見!皮下脂肪の落とし方伝授!!

こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 前回に引き続き、 脂肪燃焼の トレーニングについてお話させて いただきます。 前回の記事を読まれていない方のために、 まずはこちらからご覧ください。 ⬇︎ 下腹部の脂肪を燃やしてスッキ…

下腹部の脂肪を燃やしてスッキリお腹を手に入れろ!

こんにちは! 下腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです 冬になりとても寒くなってきましたね。 最近ずっと家にいて 運動する機会もなく 「たるんできた...」 特に「お腹の脂肪が...」 って思ったことありませんか? 今回は! 忙しいあなたでも、 脂肪…

すっきりお腹になるための骨盤改善トレーニング公開!

こんにちは! 下腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は! 骨盤のゆがみを治すだけで 下腹が解消されるトレーニングについて 紹介させて頂きます。 前回の記事を読まれていない方のために、 まずはこちらからご覧ください。 ↓ 簡単!出てしま…

簡単!出てしまったお腹をすっきりさせる為に、必要な筋トレ方法とは?

こんにちは! 下っ腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 とても醜く、邪魔な 「下っ腹」 をすっきりさせる為の 簡単な筋トレ方法を お話させて頂きたいと 思います。 家事、仕事しているとき 女性なら誰しも、 このお腹をすっきりさせた…