2020-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 「運動」 「食事法」 をやっているのに なかなか痩せれない人の 為の解決策 をお話させて頂きたいと 思います。 ダイエットを頑張っても痩せない人の原因は 以下の通りです。 ・食…
こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 すっきりした美しい 「お腹」 になるための、 エクササイズを、 お話させて頂きたいと 思います。 女性なら誰しも、 ”簡単に痩せれないかな” ”めんどくさい” ”継続できない” とい…
こんにちは! 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 前回に引き続き、 脂肪燃焼の トレーニングについてお話させて いただきます。 前回の記事を読まれていない方のために、 まずはこちらからご覧ください。 ⬇︎ 下腹部の脂肪を燃やしてスッキ…
こんにちは! 下腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです 冬になりとても寒くなってきましたね。 最近ずっと家にいて 運動する機会もなく 「たるんできた...」 特に「お腹の脂肪が...」 って思ったことありませんか? 今回は! 忙しいあなたでも、 脂肪…
こんにちは! 下腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は! 骨盤のゆがみを治すだけで 下腹が解消されるトレーニングについて 紹介させて頂きます。 前回の記事を読まれていない方のために、 まずはこちらからご覧ください。 ↓ 簡単!出てしま…
こんにちは! 下っ腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 とても醜く、邪魔な 「下っ腹」 をすっきりさせる為の 簡単な筋トレ方法を お話させて頂きたいと 思います。 家事、仕事しているとき 女性なら誰しも、 このお腹をすっきりさせた…