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こんにちは！ 下っ腹ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 とても醜く、邪魔な 「下っ腹」 をすっきりさせる為の 簡単な筋トレ方法を お話させて頂きたいと 思います。 家事、仕事しているとき 女性なら誰しも、 このお腹をすっきりさせた…