こんにちは！ 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 「運動」 「食事法」 をやっているのに なかなか痩せれない人の 為の解決策 をお話させて頂きたいと 思います。 ダイエットを頑張っても痩せない人の原因は 以下の通りです。 ・食…

こんにちは！ 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 今回は、 すっきりした美しい 「お腹」 になるための、 エクササイズを、 お話させて頂きたいと 思います。 女性なら誰しも、 ”簡単に痩せれないかな” ”めんどくさい” ”継続できない” とい…