こんにちは！ 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 食生活変えたのに、 「全然痩せないむしろ 増えて行く一方」 と、悪い方向へと変化 してしまっていませんか？ 実はそれって、 食生活を変えたからって 間違った食生活を繰り返し てしまって…

こんんちは！ 下腹部ダイエットをアドバイスしている ゆうやです。 ダイエット始めたのに、 「体重ぜんぜん減って いなくない？」 と、思っておりませんか？ 実はそれって、 食べている食材・食品が ダイエットに有効じゃない ものを食べてしまっているから …